飯后嚼口香糖對(duì)牙齒好嗎？乍一聽(tīng)，答案是肯定的，因?yàn)橐恢币詠?lái)我們被灌輸?shù)亩际秋埡蠼揽谙闾菍?duì)牙齒好，但其實(shí)經(jīng)常吃口香糖副作用還是挺大的，你知道有哪些嗎？
飯后嚼口香糖對(duì)牙齒好嗎？據(jù)說(shuō)可以促進(jìn)消化和減肥
如果在每次咀嚼口香糖的時(shí)間不超過(guò)15分鐘的情況下，飯后嚼口香糖對(duì)牙齒是好的，除了能改善口氣之外，對(duì)口腔健康也是非常有益的。
一方面來(lái)說(shuō)，嚼口香糖可以促進(jìn)唾液分泌，從而起到調(diào)節(jié)口腔PH值的作用，減少酸性物質(zhì)的刺激。
另一方面，現(xiàn)在市面上賣的無(wú)糖口香糖，里面所含的木糖醇成分可以起到減少牙菌斑，能讓我們遠(yuǎn)離齲?。ㄖ溃?/p>
當(dāng)然了，飯后不能無(wú)限制的嚼口香糖〈ke〉，而且飯后吃口香糖也并不能起到減肥的作用「lete」，有可能越吃越胖哦?！?com〗
馬上來(lái)說(shuō)說(shuō)總嚼口香糖的副作用
1、更愛(ài)吃垃圾食品：
研究發(fā)現(xiàn)，嚼口香糖不僅不影響熱量攝入，而且薄荷味的口香糖還會(huì)導(dǎo)致水果蔬菜變苦，減少其水果蔬菜的攝入量，增加吃薯片、糖果等垃圾食品的機(jī)會(huì)。?
2、誘發(fā)頭痛：
總嚼口香糖會(huì)導(dǎo)致咬肌及下顎關(guān)節(jié)疼痛，很多顧客會(huì)因?yàn)橄掳图邦^頸部肌肉收縮而導(dǎo)致頭痛、耳痛或牙齒痛。
3、腹脹腹瀉：
總嚼口香糖容易導(dǎo)致大量空氣吞咽入肚，誘發(fā)腹痛和脹氣，口香糖中的山梨醇等人工甜味劑還會(huì)使某些人群腹瀉，建議腸胃不好的人群盡量別吃口香糖。
4、容易將汞吃進(jìn)肚里：
經(jīng)常嚼口香糖會(huì)導(dǎo)致補(bǔ)牙材料中的部分汞釋放，進(jìn)入人體，會(huì)導(dǎo)致人體逐漸產(chǎn)生神經(jīng)性疾病、慢性病及精神疾病。
5、睡覺(jué)愛(ài)磨牙：
經(jīng)常吃口香糖會(huì)導(dǎo)致咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，增加夜間磨牙的幾率，所以開(kāi)★立★特小編建議大家吃口香糖還是要適度哦。
飯后嚼口香糖是對(duì)牙齒好，但那是建立在有一定限度的前提之下，總嚼口香糖的話容易產(chǎn)生副作用哦，所以說(shuō)大家還是要有度。
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